一：介绍各领域优秀辣妈，说说她们成长的故事，聊聊她们成功的经验；同时也可邀请东莞的优秀辣妈上节目为广大辣妈朋友提供一个交流互动的平台。
 
      二：现代的辣妈离不开各方面的潮流资讯，每周请来各领域的领航人，为大家介绍不同的资讯内容，让各位辣妈们掌握第一手讯息，争做潮流先锋。
 
      三：吃、喝、玩、乐、行……为你的多彩生活掌舵导航，想好好享受你的个人时间吗？或是想跟家人一同共享“家庭乐”？快来这里瞧一瞧吧！
 
      四：“个人情商管理”、“家庭教育学习”、“兴趣爱好提升”、“各种生活常识普及”等等，让你“出得厅堂”！“厨艺技能提升”、“烘焙技术研讨”、“花艺知识普及”等等，让你“入得厨房”！
 
      五：互动版块——《辣妈计仔多》
      每天各位辣妈可通过东莞阳光网、东莞阳光台、及节目微博、微信留言平台、热线电话等方式将工作、家庭、生活遇到的困难告诉我们，栏目组一定为各位姐妹排忧解难！正所谓：三人行必有我师，辣妈自有辣方法。每天介绍不同妙招，让辣妈们纵横职场、驰骋社会“无敌手”。

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